南国での水分補給にココナッツウォーターにハマってみました

到着した頃のワクワクと、帰る日が近づいてくる寂しさと・・・。

やっぱりチェンマイは楽しい♪

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暑いチェンマイ水分補給は必須!

チェンマイ 空

毎日が暑い!

さすが南国。
暑い日が続きます。

外を歩いていると汗がダクダク。。。
水分補給が必須ですよっ!
熱中症になっちゃいますよっ!

チェンマイにはそこらへんにフレッシュなジュースが売られています。

チェンマイステイ後半戦にはまったのが・・・

ココナッツスムージー

ココナッツスムージー!

ココナッツウォーターは天然のスポーツドリンクって言われてるのよ♪
熱中症予防には最適ー!

ジュースコーナー ジューススタンド

ここではココナッツスムージーは40B。

日本円で約150円。

最初の頃はそんなに惹かれなかったのよ。。。
昔、中華街でヤシの実ジュースを飲んだ時に非常においしくない記憶があったから(⌒-⌒; )

でも、あるときさっぱりとしたい!
甘いジュースじゃなく、さっぱりと水分補給したい!

と思ったときに、ココナッツウォーターが売られてたのよ。
しかもお手頃価格で。

それで買ってみたら・・・

イケるじゃんっ( ̄▽ ̄)

そのとき飲んだのが、コレ。

ココナッツウォーター 屋台

サンデーマーケットで売られてたココナッツウォーター。

たしか10Bくらいだったと思う。

汗だくであちこち歩きまわったところだったので、身体の本音で欲してたのかもしれません(笑)

それ以来、水分を欲しているときの選択肢の1つに加わりました。

ココナッツウォオーターよっ!

ナイトバザールでもココナッツスムージーで水分補給さ♪

ココナッツスムージー

チェンマイステイの終わり頃になると、
ココナッツウォーターがないか探すようになっちゃいましたよ(笑)

求むっ!
ココナッツウォーター!!

レモンジュースでは・・・

ココナッツジュースにハマる直前、
やっぱり同じように水分補給がしたくてジュースを探したとき。

さっぱりと水分補給をしたかったので、まったり濃厚系ではなく、さっぱりサラサラのジュースを求めてみました。

いつもの朝食屋さんで「レモンジュース」を見つけたので、チャレンジしてみました。
コーヒーとかティーとかじゃなくて、フルーツのシェイクかジュースが良かったからね。

で、、、

レモンジュース

さっぱり系のレモンジュースをゲットぉぉぉぉぉーーーっ!

飲んでみましたところ。。。。

うーん。。。。。

ちょっと甘い。。。

はちみつレモン、的な感じかな。

暑くて水分補給をしたいときだったので、このレモンと甘さのコラボは、
私の口にはタイミングが合わず・・・。

これ1回切りで終了でした(笑)

天然のスポーツドリンクだけど、特に女子は飲み過ぎないように^ ^

ココナッツウォーターって、

天然のスポーツドリンクなのぉーーーーーっ(≧∇≦)

なら、飲まない手はないじゃない♪
しかも、チェンマイにはココナッツはそこらじゅうにあるし。
簡単に手に入るし、お安いし。

熱中症予防に常にココナッツウォーターを飲んじゃおうかしら♪

なぁーんて思ってみたんですけど、
実はココナッツウォーターは、

”体を冷やす”

働きもあるんですってよっ!

だから熱中症の予防にも効果的なんですけどね。

南国のフルーツは地域柄、体を冷やす効果のあるものが多いのです。
暑いからね。
内側から冷やすと効率的だもんね。

でも、日本の女子は冷えている人も多いでしょ?
南国に行ったからってすぐに体質が変わるわけではないので、
あんまりココナッツウォーターばかりを飲み過ぎちゃうと、
今度は体が冷えちゃうからお気をつけ遊ばせ〜。

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