南国での水分補給にココナッツウォーターにハマってみました
到着した頃のワクワクと、帰る日が近づいてくる寂しさと・・・。
やっぱりチェンマイは楽しい♪
暑いチェンマイ水分補給は必須！
毎日が暑い！
さすが南国。
暑い日が続きます。
外を歩いていると汗がダクダク。。。
水分補給が必須ですよっ！
熱中症になっちゃいますよっ！
チェンマイにはそこらへんにフレッシュなジュースが売られています。
チェンマイステイ後半戦にはまったのが・・・
ココナッツスムージー！
ココナッツウォーターは天然のスポーツドリンクって言われてるのよ♪
熱中症予防には最適ー！
ここではココナッツスムージーは40B。
日本円で約150円。
最初の頃はそんなに惹かれなかったのよ。。。
昔、中華街でヤシの実ジュースを飲んだ時に非常においしくない記憶があったから(⌒-⌒; )
でも、あるときさっぱりとしたい！
甘いジュースじゃなく、さっぱりと水分補給したい！
と思ったときに、ココナッツウォーターが売られてたのよ。
しかもお手頃価格で。
それで買ってみたら・・・
イケるじゃんっ(￣▽￣)
そのとき飲んだのが、コレ。
サンデーマーケットで売られてたココナッツウォーター。
たしか10Bくらいだったと思う。
汗だくであちこち歩きまわったところだったので、身体の本音で欲してたのかもしれません（笑）
それ以来、水分を欲しているときの選択肢の１つに加わりました。
ココナッツウォオーターよっ！
ナイトバザールでもココナッツスムージーで水分補給さ♪
チェンマイステイの終わり頃になると、
ココナッツウォーターがないか探すようになっちゃいましたよ（笑）
求むっ！
ココナッツウォーター！！
レモンジュースでは・・・
ココナッツジュースにハマる直前、
やっぱり同じように水分補給がしたくてジュースを探したとき。
さっぱりと水分補給をしたかったので、まったり濃厚系ではなく、さっぱりサラサラのジュースを求めてみました。
いつもの朝食屋さんで「レモンジュース」を見つけたので、チャレンジしてみました。
コーヒーとかティーとかじゃなくて、フルーツのシェイクかジュースが良かったからね。
で、、、
さっぱり系のレモンジュースをゲットぉぉぉぉぉーーーっ！
飲んでみましたところ。。。。
うーん。。。。。
ちょっと甘い。。。
はちみつレモン、的な感じかな。
暑くて水分補給をしたいときだったので、このレモンと甘さのコラボは、
私の口にはタイミングが合わず・・・。
これ１回切りで終了でした（笑）
天然のスポーツドリンクだけど、特に女子は飲み過ぎないように^ ^
ココナッツウォーターって、
天然のスポーツドリンクなのぉーーーーーっ（≧∇≦）
なら、飲まない手はないじゃない♪
しかも、チェンマイにはココナッツはそこらじゅうにあるし。
簡単に手に入るし、お安いし。
熱中症予防に常にココナッツウォーターを飲んじゃおうかしら♪
なぁーんて思ってみたんですけど、
実はココナッツウォーターは、
”体を冷やす”
働きもあるんですってよっ！
だから熱中症の予防にも効果的なんですけどね。
南国のフルーツは地域柄、体を冷やす効果のあるものが多いのです。
暑いからね。
内側から冷やすと効率的だもんね。
でも、日本の女子は冷えている人も多いでしょ？
南国に行ったからってすぐに体質が変わるわけではないので、
あんまりココナッツウォーターばかりを飲み過ぎちゃうと、
今度は体が冷えちゃうからお気をつけ遊ばせ〜。