ユーファイのクラス、二日目
タイはチェンマイで産後のママへのケアである「ユーファイ」をお勉強中〜。
Ong's Thai Massage Schoolでは、日本語で習うことができるのよ♪
昨日から授業を受けて、たのしいスクールライフを満喫してます。
よし！
二日目も楽しんでがんばるよぉ〜〜〜♪
今日の朝食はパイにしてみました
昨日に引き続き、今日も通学です♪
朝のルーシーダットンに参加したいので、朝早くからゲストハウスを出発。
なので、また朝食はテイクアウトにしました。
昨日の朝食セットはおいしかったんですけど、他にも何かないかな？
と思い、周囲をチェック。
そしたら、近くにもう一つ、もっとローカルな感じのお店を発見。
こちらはパイが売られていました。
今日の朝食はこっちのパイを試してみよう♪
いろんな種類があるので、しばし迷いました。
みんな１個15B程度とお手頃〜〜〜♪
この中から、無難にチキンパイ（15B）をチョイスいたしました。
おいしかったら朝食のレパートリーに入れようかと思って^ ^
学校に着いてから食べようと思ってたんですけど、
ソンテウ乗ってたら我慢できなくなって。。。。。
食べちゃった♪
せっかく温かいから、温かいうちのがおいしいかと思って♪
ソンテウ内で朝ごはん〜^ ^
パイだと思ってなめてましたが、食べ終わると意外とズッシリ。。。
これ１個で十分にお腹いっぱいになりました。
むしろ、ちょっと多かったかも。。。
まぁまぁおいしいけど、このズッシリ感。
朝からはちょっとキツイかも(⌒-⌒; )
昨日のサンドの方が、朝ごはんには向いてるかな。for 私。
今回のパイは、またそのうち(⌒-⌒; )
午前中はやぱり座学が中心です
昨日のユーファイの授業初日は、ハーブのお勉強とか、ハーブボールで骨抜きにされたりとか、なかなか楽しく授業を受けることができました。
こんなに楽しく習えるとは思わなかったよぉ〜^ ^
タイらしくゆる〜く、笑いありの授業は、今日も続きます♪
先生はよくわかってらっしゃるので、気持ちのよい練習は午後に回されました。
だって、午前中に気持ちのよい練習をしちゃうと、その後の座学は勉強になりやしないようです（笑）
わかる気がするわ。
あの気持ち良さ、寝てしまうもん。
完全に寝なかったとしても、ウトウトをさまよい、ぼんやりした状態のできあがり。
あの後に座学は、拷問ですものね！
座学と言っても、興味津々な内容だったり、冗談言い合ったりと、終始なごやかムードで、しっかりお勉強しつつも、楽しんでましたよ。
少人数だったから、余計にそんな雰囲気で進められたのかもしれませんけどねぇ。
ケアする内容の話だったり、効果だったり。
その他ユーファイについての座学をして、すこし体も動かして。
そんなしているうちに、あっという間に午前の部、終了〜。
ランチを挟んだら、いよいよ午後は、気持ち良い、眠たくなるケアのお時間です♪
午後は実践！あぁ〜、気持ちエエわぁ〜( ´ ▽ ` )
最初に言っておきますが、あくまでも授業です！
学びです！
学校でユーファイの授業を受けてるんです！
どんだけ気持ち良くてもね(￣▽￣)
さてさて午後は、楽しみにしていたケアの実践編ですよ〜！
ユーファイというケアは、産後の体をとにかく温めてリラックスさせてあげることが大切。
なので昨日はハーブボールを使って、ハーブの効果と温熱の効果で身体と心をほぐしちゃったわけです。
今日は、同じような感じなのだけど、使うものが違う！
ハーブボールは日本でも聞いたことはあったけど、
こちらは日本ではなかなか聞かない、かな。
「ソルトポッド」
を使ったケア。施術でございます。
ハーブボールも気持ち良かったのだけど、
こちらのソルトポッドも、また気持ちよいんだって♪
どちらもあっつあつに温めたものを身体に押し当てて、しっかりと身体を温める施術。
楽しみでなりませんよ^ ^
昨日と同様、生徒同士でやりあいっこするわけなので、
施術をする人、される人。
それぞれ体験します。
先生はそばでサポートしながら教えてくれるわけ。
ガツガツ熱した小さなお鍋。
こいつをハーブと一緒にくるんで身体にあてていくんですけど、
予想以上に気持ちよい〜( ´ ▽ ` )
お鍋の適度な重さが、ハーブボールとはまた違った心地よさを与えてくれますの。
温かさと適度な重み、そしてハーブの香りで、癒されまくりっ！
実践編をすべて午後へまわし、午前のうちに座学をやってしまった先生の意図、
肌で感じております(￣^￣)ゞ
これさぁ、産後のお母さんのためのケアとして習っているけど、
フツーに、産後とか関係なく、女性全般にもとっても良いヤツなんじゃないかしら？
だって、私、産後じゃないけど、かなり気持ち良くって癒されまくってますし。
しかも、ハーブボールもソルトポッドも、ユーファイケア全般に言えることですけど、
かなりのデトックスに良いらしいんですよ。
それって、産後のママにはもちろん必要なことだけど、
一般女性だってデトックスしたいじゃない？
そんな女性の身体と心にも、ピッタリ！
と思ってしまいました。
日本に帰ってからも、これ、私が受けたいなぁ〜。
やる方じゃなくて・・・。
そして、午後はまだまだこれだけじゃありませんでした。
すでに骨抜きにされてますけど、ね。
ラストはデトックス効果抜群のハーブサウナ
ソルトポッドという、熱々のもので身体を温められ、骨抜きにされていますが、
あともう一つのケアが残っております。
これまた気持ちの良いヤツらしく、先生のオススメでございます。
それはね、ハーブサウナ（≧∇≦）
タイのハーブをガンガン使って、ハーブの蒸気を全身で感じながら癒されデトックスされる、
ハーブサウナ。
ただいま、ハーブサウナ中です（笑）
サウナの前にソルトポッドで身体を温められていたので、
汗の出方、半端ない(⌒-⌒; )
ハーブを全身で感じながら、汗もダクダクかいてデトックス。
もう、ね、ヨレヨレですよ（笑）
サウナとか岩盤浴とか、汗をかくのが好きな私はもともと平気ですけど、
これ、顔が外に出ているので、暑さが苦手な人でも試しやすいかも〜♪
勉強してんだか、スパに来てんだか、よくわからなくなりそうなところで終了ー。
ユーファイのコース、無事に全て終了いたしました！
タイって、気持ちいーとこだこと(o^^o)